宫颈高潮实操指南
需要准备的道具：
- 一个健康的阴道
- 一个细长的工具（比如筷子、高硼硅玻璃棒等。）
- 避孕套（套在工具上）
- 水基润滑液（要买水基的，不要硅基或油基地）
普通的假阳具可能不行，小号的往往不够长，大号的又太粗了。（直径不超过4cm，长度至少22cm）。但细长型的又太软。但宫颈可能需要比较硬的东西来戳一戳顶一顶。 筷子和玻璃棒，有可能有断裂或损伤的风险，应该要小心点，或者用专门的宫颈高潮的工具。 男生的阴茎，尺寸一般情况下也不够，需要看情况。手指的话，长度也应该不够。 有的教程里，是用普通水彩笔，点潮笔。也可以用调教棒，便宜好用。 (看到有男生说自己女朋友在女上位的时候可以使阴茎顶到宫颈口，真是羡慕了)
实操步骤：
- 平躺，或者找一个舒服的姿势。(可以不需要提前禁欲，可以在排卵期进行尝试，此时性欲比较旺盛)（也可以稍微蜷缩着侧躺或者半躺，也就是把上半身稍稍垫高，这样手持工具顶撞宫颈口时更方便使力，有利于实现快速高频顶撞）
- 将避孕套套在工具上，并用手抹一些润滑液到避孕套上。
- 将工具慢慢探到身体的最底部，然后慢慢感觉。【或者把工具的头部抵在阴道后壁上，（也就是距离肠道更近的那部分阴道壁）然后逐渐往里深入，到最深处时可能感觉到一个略微向下凹陷的小坑，或者一点点轻微的阻碍，这时候再把工具的头部向下向里压，这里就是阴道后穹窿了～然后再在同一个深度，向上向里顶，就是前穹窿（大概吧）总之可以绕着前后穹窿这一圈，到处顶一顶撞一撞，会有一个方向是最敏感的点位哦～我的在右下方（听起来比较抽象…大概是后穹窿偏右边吧）】
- 当你插到底时会先发现一个硬硬圆圆的凸起，摸到之后直接绕过再往上往里或者往下往里戳，你会有点酸酸胀胀的感觉混合着快感，类似于出去按摩的时候师傅对你说这里有点堵啊，然后按下去的地方（是不是很形象）。【第一次顶到会酸酸的涨涨的，但又有点想再顶一下～再顶一下～如此如此重复】
- 然后就到了关键时刻，宫颈比起其他的敏感点来说更喜欢挤压，这种情况下带来的快感最明显。我们要做的就是减少冲程增加挤压程度，小幅度地插插戳戳地力的顶弄，而不是长距离抽插。【我自己体验是，顶撞频率越高越爽，可以用最快的手速顶撞！】
- 然后慢慢享受就可以了~
动作要领：使用戳或撞击挤压的方式。
关于位置寻找： 从图中可以看出，宫颈在阴道的尽头，所以一般顶到最深处，就可以找到。当把工具往里探时，肌肉的感受会不一样。具体而言，就是会感觉到，更敏感。当摩擦或抽插时，阴道会自然收缩，有痒痒的，酥酥麻麻的感觉。
（另外根据我自己的体验，想要达到花心高潮，需要先进行几次阴蒂高潮，获得足够的性唤起程度，要非常想涩涩且非常处于涩涩状态——似乎在这种情况下，宫颈口的敏感点才会出现，或者说在这种非常涩涩的情况下，宫颈口的敏感度会突然上升，每顶一下都爽得要死…但如果没有达到足够的性唤起，宫颈口的敏感点似乎不那么明显，需要仔细体会 尝试 寻找。） （不过也看到过一些姐妹经常玩宫颈，所以一上来就能高潮的，好羡慕喔…）