如何实现G点高潮

G点高潮，流传甚广，作为仅次于阴蒂的敏感带，很多性经验不足的女生，也听过这个词汇。 G点位于阴道口以内 5-8 厘米处，也就是耻骨的后方，位置很浅。它不是像阴蒂那样的点状结构，而是一个区域。

如何自己开发 G 点

首先，仰面躺下。 然后，双腿弯曲竖立，微微分开。 向往常一样自慰，让阴部湿润起来。（如果不够湿润，也可以使用水基的润滑液） 当阴部湿润时，将手掌向上，用惯用手的中指，慢慢插入。 中指的第二个关节，进入阴道口附近时，就暂停，寻找粗糙的部分。G 点的范围因人而异，但大致被认为像硬币那么大。 找到粗糙的地方后，用中指大致「勾手指」的姿势，想象用中指指腹轻轻摩擦的样子，左右移动，尝试按压，小幅度地颤抖，像画圆一样揉搓等。 找到让你感觉舒服的地方了吗？ 因为，「G点」是需要开发的敏感带，所以一开始，可能什么感觉都没有，或者有想上厕所的感觉。但通过调节力度、角度和位置，不断感受身体的反应，渐渐的，就可以开发出来。有些人敏感度上升会很快，1~2周就有明显进步。

每次开发也需要时间，所以要有心理准备。无论是自己开发，还是伴侣辅助，都可能会感觉手指酸累，所以用电动玩具辅助，也是可以的！

刺激 G 点的手法

首先，是用指腹按压，这是关键。 其次，可以尝试用不同的按压力度，小幅度的振动、画圈按摩等方式，尝试感受舒适的感觉。 如果触摸时脚会发抖等有反应，那个地方就是「G 点」！

误区

其实，G 点是很多人在性交时感觉比阴蒂更强烈的地方，但在没有性兴奋的时候，几乎完全感觉不到。

所以，如果只是疯狂刺激 G 点就会感觉很舒服，这种说法是不对的。 此外，配合合适的气氛，以及适当的想象，并让自己放松下来，也更有助于自己进入状态。

和伴侣共同开发

和上面的方法，大致类似。但手指持续按压和刺激，可能感觉酸累，但最好不要停下来，保持一定的节奏继续。因为女生的 G 点要进入状态，可能需要比较长的时间，比如10~20min。伴侣开发，往往进步速度可能更快。